介護を辞めたい人が「辞める前」に考えたい3つのこと

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「介護、もう辞めたい」

夜勤明けの帰り道、通勤の電車の中、休みの日にふと。そう思ってしまう瞬間が続いているなら、この記事を読んでみてほしいです。

働くホンネ編集部は、介護現場で悩んだ末に辞めた方、続けた方、職場を変えて楽になった方に話を聞いてきました。共通していたのは、「辞めるかどうか」を考える前に、もう一段整理する時間があった方がよかった、という声です。

この記事では、辞める前に一度立ち止まって考えたい3つのことを整理します。読み終わったあと、辞めるという答えでも、続けるという答えでも、それはあなた自身が選んだ答えになるはずです。

「辞めたい」で終わる人と、次に進める人の分かれ目

介護労働安定センターの「介護労働実態調査」では、介護職員が前の職場を辞めた理由の上位に、毎年のように「職場の人間関係」「事業所や運営方針への不満」が入ります。給料そのものより、日々の職場環境で消耗している人が多い、というのが業界全体の傾向です。

つまり、「辞めたい」の中身は、多くの場合「介護そのものを辞めたい」ではなく「今のこの環境から離れたい」なのです。ここを分けて見られるかで、次の選択肢がまったく変わります。

まず自分に問いかけてほしいのが、この一点です。

編集部が話を聞いた20代後半・介護福祉士の男性は、こう振り返っていました。

夜勤の準備中、なにも起きてないのに急に涙が止まらなくなって、あ、もう限界かもって思ったんです。でも、辞めようと決めて先輩に相談したら「それ、介護が嫌なんじゃなくて、その施設が合ってないだけじゃない？」って言われて、初めて分かれてなかったことに気づいた。

介護を辞めたい、と一括りにしていた気持ちの中には、「この施設のこの雰囲気が耐えられない」という別の悩みが混ざっていることがあります。この2つは、対処法がまったく違います。

もし「介護は続けたいけど今の現場がしんどい」なら、次に知ってほしいのが、施設のタイプ別で働き方の傾向が大きく変わるという事実です。

一般的な傾向として、以下のような違いがあります（実際の労働条件は施設ごとに異なるため、あくまで傾向としてご覧ください）。

「夜勤がきついのに給料が上がらない」と感じている人が、日中中心のデイに移るだけで、生活リズムと心身の余裕が同時に戻ってくる、というケースは珍しくありません。

とはいえ、求人票だけを見て「良い職場」を見抜くのは、正直かなり難しいです。「アットホーム」「風通しの良い職場」といった言葉は、どの求人票にも書かれています。

現場で悩んだ経験のある20代後半・介護福祉士の男性は、こう話していました。

求人サイトを一人で見てた頃は、良さそうに見える求人ばかりで、逆に選べなかった。介護専門の転職エージェントに登録して、「夜勤の実際の人数」「離職率」まで踏み込んで教えてもらったら、初めて選択肢がちゃんと絞れた感じがあった。

介護業界に特化した転職エージェントは、施設の内部事情（離職率・人間関係・夜勤の実態）を持っていることが多く、「相談だけ」から使えます。今すぐ辞めるつもりがなくても、「自分の経験・資格が、他の施設だとどう評価されるのか」を無料で知るだけでも、判断材料になります。

編集部で調べたサービスは、「エージェント・転職サイト比較」カテゴリで整理しています。

もう一度整理すると、辞める前に考えたいのは次の3つです。

「辞めたい」と思うほど追い込まれている時、正しく比較する余力は残っていないことが多いです。だからこそ、辞めると決める前に、自分の市場価値と、今より合いそうな場所の情報を、一度誰かに整理してもらう。それだけで、選択肢がちがって見えることがあります。

あなたが少しでも息のしやすい場所で働けますように。編集部からは、それだけ願っています。

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